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Bowlcake au muesli

En 3 minutes seulement, préparez au four à micro-ondes un "Bowlcake" très gourmand avec le Spécial Muesli Jordans !

toque Préparation 2 min.

marmite Cuisson 3 min.

couverts Pour 2 personnes.

Ingrédients

  • 8 cuillères à soupe de Spécial Muesli

  • 1 banane bien mûre

  • 3 cuillères à soupe de lait

  • 1 blanc d’œuf

  • 1 cuillère à café de miel

  • Pour les plus gourmands, agrémenter de morceaux de fruits frais, de noix, de copeaux de chocolat…

Préparation

  1. Dans un bol (type grand bol de céréales), écraser la banane avec une fourchette.
  2. Ajouter le lait, le blanc d’œuf et le miel puis remuer jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
  3. Incorporer le Spécial Muesli Jordans et mélanger délicatement.
  4. Placer le bol au four à micro-ondes pendant 3 minutes et 30 secondes (attention à vos mains, c’est brûlant!)
  5. Démouler et agrémenter votre bowlcake de morceaux de fruits frais, de noix, de copeaux de chocolat, pour des versions encore plus originales et gourmandes !

Bon appétit !

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